Saudável como uma Garota

Um guia especialmente criado para as mulheres, baseado em seu ciclo hormonal. Embora a maioria dos conselhos de jejum tenha uma abordagem padrão que deixa as mulheres com mais perguntas do que respostas, Mindy Pelz ― especialista na saúde da mulher e jejum ― mostra estratégias comprovadas, protocolos específicos, dicas e ferramentas que ela usou para ajudar centenas de mulheres a prosperar com seus estilos de vida de jejum.